Kenali CERDIK Dan #LindungiKeluargadariDiabetes

-

Mendengar cerita dari pengalaman orang yang keluarganya sakit diabetes cukup sangat mengerikan dan selalu warning terhadap diri sendiri agar selalu berusaha untuk hidup sehat. Susah memang karena di jaman sekarang selalu tidak luput dari makanan yang bisa memicu naiknya kadar gula dalam darah, bahkan katanya stres juga bisa jadi pemicu penyakit tidak menular ini.

Berkesempatan hadir di kampanye #LindungiKeluargadariDiabetes tentu menambah pengetahuan seputar  penyakit diabetes. Bertempat di taman stasiun MRT Dukuh Atas, dalam rangka memperingati Hari Diabetes Sedunia dan Bukan Kesadaran Diabetes Dunia, Merck Sharp Dohme (MSD) Indonesia bersama dengan Kementerian Kesehatan Provinsi DKI Jakarta, Perkumpulan Endrokrinologi Indonesia (Perkeni)  Persatuan Diabetes Indonesia (PERSADIA) wilayah Jakarta, Bogor, Bekasi, Depok,Komunitas masyarakat dan MRT Jakarta bersama - sama melaksanakan.kampanye #LindungiKeluargadariDiabetes.

Sambutan dari Managing Director MSD Indonesia | George Zaki


Merupakan kegiatan positif bukan? Karena biasanya kita sadar setelah melihat dan mendengar. Kalau tidak ada pengingat ya gitu deh seperti memandang sepele dan akan sangat berdampak kalau tidak selalu warning.

Menurut Prof. Dr. dr. Mardi Santoso, DTM&H, SpPD-KEMD, FINASIM, FACE mengatakan, "Dalam hal pengobatan pada pasien diabetes tipe 1 maupun tipe 2,penderita diabetes dan anggota keluarga, perlu menyadari betapa pentingnya kepatuhan dalam pengobatan diabetes yang harus dilakukan seumur hidup, terutama untuk mencegah komplikasi lebih lanjut. Aktivitas fisik, konsumsi makanan sesuai kebutuhan, berat badanideal adalah hal yang direkomendasikan untuk pencegahan timbulnya diabetes tipe 2 dan untuk orang diabetes hal tersebut merupakan usaha baik disamping pengobatan untuk menjaga kadar gula dalam darah tetap terkendali normal. Salah satu aktivitas fisik adalah olahraga jalan, naik tangga, senam dan yang lainnya.

Senam bersama | foto by Frida

Tuhkan apa saya bilang, harus banyak gerak. Makanya ya tidak heran kalau penyandang diabetes selalu menunjukan kenaikan karena ya gitu di jaman serba instan dan dipermudah dengan fasilitas tidak jarang selalu mengundang mager alias malas gerak ketika sudah nyaman di rumah. Gak percaya? Nih simak ya.

Menurut dr. Dwi Oktavia Handayani, M. Epid, Kepala Bidang Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (P2P)  Dinas Kesehatan Provinsi DKI Jakarta mengatakan, "Data terbaru riset kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan angka orevalansi nasional diabetes melitusberdazarka n diagnosis dokter pada usia>15 tahun adalah 2% dan angka prevalansi Provinsi DKI Jakarta adalah 3,4%,Riskesdas 2018 juga menunjukkan 33,5% masyarakat Indonesia usia > 10 tahun tergolong kurang aktivitas fisik, dengan proporsi penyumbang tertinggi adalah DKI Jakarta sebanyak 47, 8.

Sebagai bentuk dukungan untuk kampanye #LindungiKeluargadariDiabetes, Dinas Kesehatan menggerakkan Pos Pembinaan Terpadu (Posbindu) yaitu upaya kesehatan berbasis masyarakat untuk mendeteksi secara dini faktor pemeriksaan yang dilakukan i Posbindu adalah pemeriksaan tinggi badan, berat badan, lingkar perut, tekanan darah dan kadar gula darah dan memberikan Edukasi CERDIK yaitu Cek kesehatan secara %, Enyahkan asap rokok, Rajin aktivitas fisik, Diet seimbang, Istirahat cukup dan kelola stres. "

Sharing Diabetes

Well, kampanye di tempat keramaian  semacam ini disambut antusias dan dapat dukungan dari MRT Jakarta, sadar akan pentingnya kesehatan diharapkan masyarakat menggunakan tangga daripada lift yang memang hanya diperuntukkan bagi kelompok prioritas seperti ibu hamil, lansia dan disabilitas. Edukasi mengenai manfaat naik turun tangga ini akan ada poster dan stiker di area stasiun MRT Jakarta. Duh kalau gini saya juga mendukung sih supaya ada penyemangat biar tidak ngomong cape lagi saat naik tangga. 

Yuk ah mulai sekarang jauhi mager dan kenali CERDIK, lima hal yang sering kita abaikan semoga dengan adanya kampanye #LindungiKeluargadariDiabetes bisa memberi manfaat dan bisa mengamalkan dalam keseharian kita, dimulai dari yang terdekat yaitu keluarga. ***

Foto : dokpri

Komentar

  1. Febrianty Rachma30 November 2019 pukul 20.19

    Nah setuju banget akan dipasang poster besar di seputaran lift MRT. Beteee banget kadang emang, lihat manusia2 masih sehat apalagi cowok2 ikutan pakai lift dan menomorduakan ibu hamil seperti diriku. Udh tahu perut membesar malah disuruh antri setelah mereka masuk sebellll rasanya. Kalau perlu di semua stasiun KRL deh dipasang juga poster serupa haha.

    Makanya kampanye seperti ini setuju banget dan pasti akan didukung masyarakat luas deh, supaya mereka ga pada males gerak dan sehat apalagi seneng kan kalau terhindar dr diabetes. Btw seru juga ngadain sharing di taman terbuka seperti ini ya mbak, biar g bosen dan masyarakat luas pun bisa ikutan nimbrung

    BalasHapus
    Balasan
    1. Reni6 Desember 2019 pukul 19.03

      Iya mba, semoga di semua fasilitas umum ya ada stiker ajakan utk menggunakan tangga.

      Hapus
  2. Vicky Laurentina30 November 2019 pukul 21.35

    Kampanye diabetes seperti ini sebetulnya bagus karena mengajarkan bahwa pencegahan pertamanya memang olahraga. Tapi kalau penyelenggaraan penyuluhannya di bawah sinar matahari penuh gini, apakah pesertanya nggak kepanasan? :D

    BalasHapus
    Balasan
    1. Marthauli6 Desember 2019 pukul 19.06

      Acaranya msh pagi mba, dibawah jam 10.00 dan saat itu cuaca lagi mendung.

      Hapus
  3. Dapur Ngebut1 Desember 2019 pukul 08.23

    harus banuak gerak... bener banget. papi n mamiku kena diabetes. mami baru saja meninggal karena kurang bergerak. kalo papiku pas ngerasa badan lemes, malah nyabutin rumput sambil berjemur. udahannya badan jadi lebih seger katanya :)

    BalasHapus
  4. Syaiful BS4 Desember 2019 pukul 10.30

    Wah seru yaa kak acaranya tentang Bahaya Diabetesnya. Semua bisa terkena yaah nggak harus orang dewasa. Btw, panas nggak sik kak sampek siang gitu acaranya? hehe

    BalasHapus
  5. Visya Al Biruni5 Desember 2019 pukul 05.14

    Setuju pale banget dengan istilah CERDIK. Bener bener tipsbhidup sehat. SEMOGA Makin banyak yang sadar bahaya diabetes dan menerapkan CERDIK.

    BalasHapus
  6. Irena Faisal5 Desember 2019 pukul 07.59

    Diabetes ini ngeri banget secara mother of disease. Aku coba terapkan CERDIK ah, makasih infonya mbak:)

    BalasHapus
  7. Bambang Irwanto6 Desember 2019 pukul 15.31

    Diabetes memang bukan penyakit menular, tapi tetap penyakit berbahaya ya, Mbak. jadi memang sebisanya kita cegah. Salah satunya menjaga pola makanan, hidup sehat dan olahraga juga. Dan acara seperti ini sangat bagus, agar masayarat lebih warning dengan penyakit diabetes ini.

    BalasHapus
  8. Anis Khoir6 Desember 2019 pukul 16.14

    Diabetes memang jadi penyakit yg banyak diderita sekarang ini, apalagi bagi yg malas olahraga dan pola makan tidak dijaga

    BalasHapus
  9. Thea6 Desember 2019 pukul 16.16

    Harus rajin olah raga dan jaga makan ya kak agar tidak terkena diabetes. Nicee info..

    BalasHapus
  10. Keke Naima6 Desember 2019 pukul 18.37

    Setuju. Harus diawali dari keluarga. Saling mengingatkan tentang bahayanya diabetes.

    BalasHapus
  11. Siti Nurjanah9 Desember 2019 pukul 05.31

    Diabetes saat ini sudah menjadi silent killer dan banyak yang telat penanganan. Melalui program Cerdik ini diharapkan mampu mencegah diabetes melitus pun demikian dengan penyakit tidak menular lain

    BalasHapus

Posting Komentar

Terima Kasih sudah mampir ke blog saya, semoga berkesan dan bermanfaat dan jangan lupa boleh tinggalkan jejak dengan memberi komentar, Bye..

Postingan populer dari blog ini

Sakit Kepala Bukan Alasan Lagi Untuk Tidak Beraktivitas

-
Gambar
ilustrasi Sakit Kepala | sumber: viva.co.id Rasa nyeri di bagian kepala yang selalu datang tanpa mengenal waktu, jika hal ini terjadi tentu akan menjadi penghambat buat aktivitas kita. Semua orang pasti pernah mengalami hal semacam ini, dimana sakit kepala sangat mengganggu kita untuk berkonsentrasi dan cenderung meningkatnya emosi dalam diri kita. Ada beberapa faktor yang menjadi penyebab sakit kepala, diantaranya bisa karena kurang istirahat, stres, posisi postur tubuh saat tidur atau terlalu lama berada di depan layar komputer, kepanasan, dehidrasi yang memyebabkan kekurangan cairan dalam tubuh sehingga cairan bisa mengambil dari otak kita yang menimbulkan sakit kepala dan lain sebagainya.
Baca selengkapnya

Sekarang Praktis Pesan Tiket Bus Budiman Bisa via Online

-
Gambar
Bus Budiman ( Reguler ) Bisnis AC Sering bepergian ke luar kota dari kecil membuat saya tidak aneh dengan moda transportasi yang namanya bus, dari kelas ekonomi sampai eksekutif tentu pernah saya coba. Soal fasilitas yang dirasakan ya sudah tentu ada perbedaannya, tinggal pilih sesuai selera dan budget saja, hehe. Jadi ingat waktu kecil, pertama kali naik bus keluar kota rasanya senang banget ada perasaan gimana gitu bisa jalan-jalan sambil lihat pemandangan dan menikmati fasilitas bus. Sekarang tentu banyak bus yang disulap menjadi nyaman tidak seperti dulu yang kelas ekonomi aja bikin gerahnya minta ampun, belum lagi kalau berjubel dengan penumpang yang lain, hiks sedihnya waktu itu. Bahkan pengalaman dulu pernah sampai rebutan berlari-larian demi mendapatkan kursi di bus, dan bukan sekali dua kali ini terjadi karena hampir sebulan sekali saya keluar kota saat akhir pekan kebanyakan orang libur beraktivitas seperti sekolah dan kerja. Kebetulan rumah mertua di Banjar ( Ja...
Baca selengkapnya

Mengenal Budaya Batak Yang Unik Dan Beragam Di Wedding Batak Exhibition 2024

-
Gambar
Wedding Batak Exhibition 2024 Indonesia dengan keberagaman adat dan budaya menjadikan aku sebagai Bangsa Indonesia yang bangga bisa tinggal di negara yang kaya dengan adat dan budaya. Kagum akan semua kebudayaan dan sangat tertarik ingin mempelajarinya, tak terkecuali budaya Batak sebagai suku leluhur keluargaku yang semuanya belum aku pahami, karena opung doli yang kami cinta sudah berpulang lebih dahulu pada waktu aku masih kecil, jadi tidak sempat belajar dan tanya jawab, hehe. Batak, yang menurut banyak orang di cap dengan watak keras dan nada bicara yang tinggi seolah menggambarkan orang Batak itu "galak", padahal tidak demikian, pernah dengar sejarahnya kenapa orang Batak kalau berbicara nadanya tinggi itu karena jaman dahulunya kan mereka hidup berpencar saling berjauhan dan tinggal di hutan gitu, jadi komunikasinya dengan berteriak jadi terkesan galak. Kalau salah koreksi ya!.  Kembali ke Laptop!  Batak Untuk Indonesia Menyambung dengan event yang digelar di CFD Sarin...
Baca selengkapnya